kvalitny spanok

12 vydaní za cenu 9!

Predplaťte si mesačník Pekné bývanie a tri vydania dostanete ZADARMO.

Objednať
Aktuálne v predaji!

Špeciál Pekné bývanie v záhrade.

Objednať
Aktuálne v predaji!

Dom a byt

Objednať

kvalitny spanok

Chcete sa konečne dobre vyspať? 8 tipov pre lepší spánok
Interiér
| 31. 07. 22

Chcete sa konečne dobre vyspať? 8 tipov pre lepší spánok

Budíte sa dolámaní a máte pocit, že ste ráno viac unavení ako večer? Máme pre vás riešenie: Týchto 8 tipov vám zaručene zlepší spánok.

Doprajte si výdatný spánok aj v lete alebo Tipy, ako sa schladiť počas horúcich nocí
Interiér
| 27. 07. 22

Doprajte si výdatný spánok aj v lete alebo Tipy, ako sa schladiť počas horúcich nocí

A je to tu! Obdobie, keď sa v noci prehadzujeme z boka na bok a pre teplo nie a nie zaspať. Ale! Máte predsa nás, no a my máme skvelé tipy, ako sa schladiť, keď…

Viete, že na kvalitu spánku môže negatívne vplývať aj preplnená spálňa? Vyhoďte všetko, čo do nej nepatrí
Interiér
| 22. 10. 21

Viete, že na kvalitu spánku môže negatívne vplývať aj preplnená spálňa? Vyhoďte všetko, čo do nej nepatrí

Dobrý spánok je základ. Niekedy si to ani neuvedomujeme, no aj mnohé elementy, ktoré sa v spálni nachádzajú, môžu negatívne ovplyvniť to, ako sa vyspíme. Je načase to zmeniť.

Vianoce sú časom rodinných návštev. Ale – kde budú spať?
Interiér
| 10. 12. 20

Vianoce sú časom rodinných návštev. Ale – kde budú spať?

Kladiete si túto otázku pred rodinnými návštevami aj vy? Najmä v menších priestoroch, kde iná miestnosť pre prípadných hostí, okrem obývačky, vlastne nie je. Vianoce sú sviatkom cestovania. Najmä za predpokladu, že k nám na […]

Keď musí sadnúť ako uliaty alebo Správny matrac zabezpečí kvalitný spánok aj zdravšiu chrbticu
Interiér
| 08. 10. 20

Keď musí sadnúť ako uliaty alebo Správny matrac zabezpečí kvalitný spánok aj zdravšiu chrbticu

Na to, aby ste mali pohodlný a kvalitný spánok, je najdôležitejší správny matrac. Poobzerajte sa, ktorý by sa vám hodil najlepšie. Prikúpte si vrchný matrac Okrem bežného matraca sa stretnete v ponuke aj s tenším – cca 5 […]

Vyspite sa doružova. Tieto tipy vám zabezpečia lepší a zdravší spánok
Interiér
| 03. 12. 19

Vyspite sa doružova. Tieto tipy vám zabezpečia lepší a zdravší spánok

Prázdny žalúdok, vhodný matrac, ticho, tma, vyvetraná miestnosť s primeranou teplotu a čisté svedomie – to sú hlavné faktory, ktoré patria do výbavy kvalitného spánku. Vylepšime, čo môžeme v rámci svojich možností. 1 Kedy je čas na výmenu […]

Čo vplýva na kvalitu spánku?
Interiér
| 23. 05. 18

Čo vplýva na kvalitu spánku?

Na kvalitu spánku vplýva mnoho faktorov. Kvalitný matrac, čerstvý vzduch a myšlienky ani zďaleka nie sú to jediné. Zamysleli ste sa nad tým, čo všetko vás v spálni obklopuje? Nič z nasledujúcich bodov tam rozhodne nepatrí. Alfa a omega […]