matrace
Kedy je matrac súci na výmenu? alebo 8 varovných signálov, ktoré sa nevypláca ignorovať
Aký je stav vášho matraca? Viete odpovedať na túto otázku? Ak sa ráno budíte nevyspatí, dolámaní alebo s bolesťou hlavy či krčnej chrbtice, váš matrac priam kričí po výmene.
Chcete sa konečne dobre vyspať? 8 tipov pre lepší spánok
Budíte sa dolámaní a máte pocit, že ste ráno viac unavení ako večer? Máme pre vás riešenie: Týchto 8 tipov vám zaručene zlepší spánok.
Keď musí sadnúť ako uliaty alebo Správny matrac zabezpečí kvalitný spánok aj zdravšiu chrbticu
Na to, aby ste mali pohodlný a kvalitný spánok, je najdôležitejší správny matrac. Poobzerajte sa, ktorý by sa vám hodil najlepšie. Prikúpte si vrchný matrac Okrem bežného matraca sa stretnete v ponuke aj s tenším – cca 5 […]
Vyspite sa doružova. Tieto tipy vám zabezpečia lepší a zdravší spánok
Prázdny žalúdok, vhodný matrac, ticho, tma, vyvetraná miestnosť s primeranou teplotu a čisté svedomie – to sú hlavné faktory, ktoré patria do výbavy kvalitného spánku. Vylepšime, čo môžeme v rámci svojich možností. 1 Kedy je čas na výmenu […]